✅ Quer emagrecer sem dietas extremas e sem se sentir sozinha.

✅ Sente que sabe o que fazer, mas não consegue manter constância.

✅ Vive fome emocional, ansiedade, compulsão ou “jacadas” frequentes.​

✅ Quer um plano claro, com opções e acompanhamento de verdade.

✅ Quer melhorar energia, sono, relação com comida e autocontrole.​

Talvez não seja para você se…

❌ Procura “milagre”, atalho ou promessa de resultado rápido sem processo.
❌ Não pode (ou não quer) seguir orientações básicas de segurança e rotina.
❌ Precisa de acompanhamento médico específico, sem suporte paralelo.